Присоединяйтесь!!! Проект «Ты то, что ты ешь»

 Здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).

Он включает в себя следующие аспекты:
Правильное, сбалансированное питание.
Физическая активность.
Гигиенический уход.
Соблюдение режима дня.
Укрепление иммунитета.
Эмоциональный настрой.
Отсутствие вредных привычек.
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.